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Guide d'achat: Rameurs

  • Particularités:


    En mobilisant 80% des muscles du corps, le rameur est le seul appareil avec le vélo elliptique à tonifier la quasi totalité des muscles du corps.
  • Comment ça marche ?


    Vous êtes assis, les jambes un peu fléchies. Puis vous effectuez des mouvements comme si vous ramiez. Le mouvement proposé par le rameur vous permettra de travailler tout le corps : le haut du corps, les jambes, les bras, les épaules, le dos et les abdos.
    Efficace pour la remise en forme et la perte de poids, le rameur est également idéal pour les échauffements et les entraînements sportifs.
  • Points faibles/points forts

Points fortsPoints faibles
- Appareil cardio-vasculaire complet

- Appareil qui fait travailler l’ensemble du
corps : le haut du corps, le buste, les bras,
les épaules, les abdos

- Appareil efficace pour le renforcement des
muscles du dos
- Appareil qui nécessite un temps d’adaptation

pour être à l’aise et maîtriser le mouvement

- Appareil qui peut provoquer des chocs sur
les articulations chez les personnes fragiles.
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