Les différents types de capteurs cardiaques adaptés aux vélos elliptiques
Il existe 3 types de capteurs cardiaques adaptés aux vélos elliptiques:
- Les oreillettes ou pince doigts :
Les oreillettes ou pince doigts sont peu fiables. Ils ne captent pas de manière régulière la pulsation, ce qui peut être gênant pour un entraînement efficace.
- Les systèmes par prise tactile sur les guidons (Hand pulse) :
Les systèmes par prise tactile sur guidons sont moyennement fiables. Ils sont assez pratiques à utiliser mais imposent de poser les mains continuellement sur les électrodes.
- La ceinture thoracique émettrice :
La ceinture thoracique émettrice est parfaitement fiable et permet une liberté totale.
Nos conseils
- Certains vélos elliptiques ne possèdent aucun de ces capteurs. Dans ce cas, pour que vos entraînements soient efficaces, nous vous conseillons de vous procurer un cardiofréquence mètre pour mesurer votre pouls.
- Pour un entraînement loisir et pour les débutants et niveaux intermédiaires, un entraînement avec oreillettes ou systèmes par prise tactile sur les guidons suffit
- Pour les entraînements de type sportif ou thérapeutique, préférez un système de prise de pouls par ceinture thoracique.
-L’idéal étant, quelque soit votre niveau, de choisir un système de prise de pouls par ceinture thoracique car il offre une liberté totale au cours des entraînements.