A quoi elle sert la console du vélo elliptique ? - Tool Fitness

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Vélo elliptique: la console, à quoi elle sert?

  • A quoi sert la console ?


    La console est le mini ordinateur placé sur votre vélo elliptique. Elle a 2 fonctions principales :

- vous donner les informations permettant de contrôler l’efficacité de vos entraînements : vitesse, distance parcourue, temps, le nombre de calories brûlées fréquence cardiaque pour les consoles les plus élaborées.

- vous motiver en vous proposant des programmes d’entraînement ludiques et automatisés.

  • Les différents types de programmes


    La console placée sur les vélos elliptiques propose 5 grands types de programmes d’entraînement :
    1. Les programmes basiques qui vous donnent des informations sommaires pour contrôler vos entraînements (vitesse, distance parcourue, durée d’entraînement)
    2. Les programmes de motivation pour effectuer des entraînements par niveau
    3. Les programmes cardiaques destinés principalement aux personnes devant contrôler leur fréquence cardiaque au cours de leur entraînement
    4. Les programmes personnalisables créés par vous-même en fonction de vos objectifs
    5. Les programmes puissance pour travailler votre puissance
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