Les programmes basiques :

Les programmes basiques sont sur la quasi-totalité des vélos d’appartement. Ils vous informent sur :

Population concernée :

Les programmes basiques proposés par les consoles suffisent pour :

Les programmes de motivation

Population concernée

Les programmes cardiaques.

Comment ça marche ?

Le programme cardiaque modifie la résistance de pédalage en fonction du rythme cardiaque afin que celui-ci reste dans la zone que vous avez prédéfinie.

Les programmes cardiaques existent sur les vélos elliptiques à freinage électromagnétique et sur les vélos elliptiques à freinage magnétique à résistance motorisée.

Population concernée

Les programmes cardiaques proposés par les consoles concernent :

- Les personnes devant faire un suivi thérapeutique cardiovasculaire

- Les débutants ayant pour objectifs la perte de poids ou la remise en forme. Les programmes cardiaques permettent de contrôler la fréquence cardiaque afin que celle-ci reste dans la zone répondant aux objectifs de perte de poids (c'est-à-dire 60% de la fréquence cardiaque maximale)

Les programmes puissance :

Comment ça marche ?

Les programmes puissance modifient la résistance de pédalage en fonction de votre vitesse pour que la puissance délivrée soit toujours égale à celle que vous avez programmée.

Les programmes puissance existent uniquement sur les vélos elliptiques à freinage électromagnétique.

Population concernée

Les programmes puissance sont essentiellement destinés à des objectifs de rééducation cardiovasculaire, ostéoarticulaire et musculaire.