• Particularités:

  
  Les vélos d’appartement tonifient essentiellement les membres inférieurs. Ils sont  très simples d’utilisation.

• Comment ça marche ?

  
  Vous êtes assis. Cette position assise permet un travail modéré de faible intensité adapté aux débutants. Mais les vélos d’appartement sont également efficaces pour les entraînements sportifs.
  Le mouvement de pédalage permet un entraînement sans choc sur les articulations.
  Peu encombrant, le vélo d’appartement est l’appareil cardiovasculaire que toute la famille peut utiliser. C’est l’appareil de fitness le plus utilisé par les Français.
  

• Points faibles/points forts

Il existe 2 types de vélos d’appartement :

1. Les vélos magnétiques :
   Les vélos magnétiques sont silencieux et permettent un pédalage souple sans à coups.
   
   
2. Les vélos ergomètre :
   Tout comme les vélos magnétiques, les vélos ergomètre sont silencieux et offrent un pédalage souple sans à coups.
   
   Mais à la différence des vélos magnétiques, les vélos ergomètre possède un mini ordinateur de bord perfectionné offrant des programmes d’entraînement ludiques et adaptés à tous les niveaux. Les vélos ergomètre peuvent par exemple régler automatiquement la résistance indépendamment de votre vitesse.