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Guide d'achat: Steppers

  • Particularités :


    Le stepper est l’appareil cardio-vasculaire qui tonifie le plus les muscles des membres inférieurs.
  • Comment ça marche ?


    Vous êtes debout et vous effectuez des mouvements de pédalage. Cette position permet un travail ciblé de tonification des cuisses, des fessiers et des mollets tout en travaillant sur une remise en forme cardio-vasculaire.
  • Points faibles/points forts:

Points fortsPoints faibles
- Appareil cardio-vasculaire qui tonifie de manière intense les jambes, les mollets, les cuisses et les fessiers

- Peu de temps d’adaptation pour être à l’aise sur le stepper
- Appareil qui peut provoquer des chocs sur les articulations

- Appareil déconseillé aux personnes en surcharge pondérale
Pour bien choisir votre stepper,
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