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- Programmes : 41 programmes répartis en 8 catégories sur 5 niveaux de progression. Principalement axés sport, massage et antidouleur, les programmes se répartissent de la façon suivante : Sport (endurance, force, récupération active, récupération plus, streching, hypertrophie / body building, fartlek, résistance, force explosive, pliométrique, potentiation, gainage, décrassage) ; Antidouleur (tens sophistiqué / antidouleur tens, décontracturant, endorphinique / douleur chronique, dorsalgie, épicondylite, lombalgie, lumbago, cervicalgie, torticolis, renforcement lombaire, prévention entorse cheville) ; Vasculaire (capillarisation / oxygénation, jambes lourdes) ; Esthétique (abdos) ; Cross-training (cross-endurance, cross-résistance, cross explosivité), Massage (massage régénérant, massage ondulé 1, massage tonique, massage antistress, massage relaxant, massage ondulé 2) ; Réhabilitation (amyotrophie, remusculation, renforcement) ; Test (point moteur, démo). |