| Le Polar RS400sd est un modèle performant conçu pour ceux qui veulent planifier et suivre l'évolution de leur entraînement. Il inclut l'indispensable accéléromètre S1. |
| - Fonctions de base : Heure, date, alarme, Affichage 12h/24h & 2 fuseaux horaires, Ecran d’affichage multilingue - Français, Anglais, Allemand, Espagnol ou Italien, Eclairage de l’écran automatique & verrouillage possible des boutons, Indicateur de pile faible & mode économie d’énergie, Etanchéité : 50 mètres, Configuration de l’affichage (Défilement automatique des données, depuis le cardio ou le logiciel, possibilité de paramétrer les données à afficher, Suivi du plan d’entraînement facilité et rappel des événements spécifiques), Compte à rebours événement, Personnalisation de la montre avec le logo ou le nom de l’utilisateur. |
| - Fonctions cardiofréquencemètre : Affichage de la FC en bpm ou en % de FCmax, affichage de la FC moyenne, Emetteur textile codé WearLink, OwnCal : nombre de calories dépensées en cours d’exercice, OwnIndex : indice de condition physique comparable à la VO2max, HRmax-p : estimation de la FCmax, OwnOptimizer : évalue la charge d’entraînement et de récupération et évite le sous ou le surentraînement, Zone cible de fréquence cardiaque (OwnZone détermination automatique d’une zone cible personnalisée, 3 zones cibles avec alarme sonore et visuelle de dépassement, Réglage des limites de zones cibles en bpm ou en % de FCmax), 5 SportZones : facilitent la sélection et le suivi de l’intensité des séances d’entraînement + Possibilité de sélectionner une SportZone au cours de l’exercice, pour cibler l’intensité de travail. |
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- Fonctions mémoire : Capacité d’enregistrement jusqu’à 99 fichiers, Résumé hebdomadaire & résumé des 3 dernières semaines d’exercice du programme d’entraînement, Suppression possible de(s) fichier(s), Echantillonnage de FC instantanée toutes les 1, 5, 15 et 60 secondes, Données générales de l’exercice (Date, heure, durée totale d’exercice et cumul de la durée d’exercice depuis la dernière réinitialisation, FC moyenne et FCmax), Données de la zone cible (Limites de FC ou d’allure, Temps passé dans, au-dessus, en dessous de la zone cible), Données de la dépense énergétique : Nombre de calories brûlées sur la séance et cumul, Données de la récupération, Données des temps intermédiaires : Nombre, temps intermédiaire moyen, numéro du meilleur temps intermédiaire, Par temps intermédiaire : FC maximale et moyenne, FC finale |
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- Fonctions programmes : Chronomètre & 3 timers (minuteurs) programmables depuis votre cardio, Depuis le logiciel, programmation de séances dynamiques avec 12 phases différentes (endurance, récupération, fractionné, pyramidal...). Programme d’entraînement hebdomadaire avec durée et objectifs par semaine et pour chaque exercice, Programme à transférer directement du logiciel Polar ProTrainer 5 vers le cardio, Séance du jour : nom de la séance, nom de l’exercice, date et heure, séance complète (zones, timers, phases d’exercice), Rappel en cas de jour de récupération, consultation possible du planning d’entraînement directement sur le cardio (semaine en cours, précédente et suivante), Possibilité d’enregistrer et d’afficher jusqu’à 99 temps intermédiaires, Affichage de chaque temps avec son numéro, ses données de vitesse, distance, FC..., Autolap : enregistrement automatique de temps intermédiaires basés sur une distance, Mesure de la récupération basée sur la durée ou la FC. |
| - Fonctions transfert de données : Qualité de la transmission infrarouge perfectionnée, Synchronisation aisée : seuls les nouveaux exercices ou les derniers réglages sont transférés, Transfert des séances d’entraînement du cardio au logiciel pour analyse via de nombreux rapports. |
| - Accéléromètre Polar S1 : Capteur sans fil à fixer sur les lacets de votre chaussure à hauteur du coup de pied, Mesure la vitesse (km/h), la distance (km) et l’allure (min/km), Possibilité de calibrer 2 chaussures différentes, Indice de course à pied : pour évaluer simplement l’efficacité de l’entraînement et projeter sa performance en conditions de course sur les distances les plus courantes. |
