Des spécialistes à votre écoute au 01 75 64 33 70
Aucun produit
Les balles et ballons sont des accessoires de fitness qui regroupent 2 types de produits : les Medecine Ball et les ballons de Fitness (ou Gym Ball). Chaque catégorie possède ses propres vertus ; augmenter sa puissance et son explosivité pour l’un, et raffermir son corps pour l’autre.
La Kettler Gym Ball Basic 75 cm permet au sportif de renforcer sa ceinture abdominale, d’améliorer sa posture et son équilibre.
La balle de gymnastique Basic Kettler 75 cm est idéale pour de nombreux exercices de renforcement musculaire.
La Slam Ball Tunturi de 5 kg permet aux débutants de découvrir cet exercice. Cette balle est conçue pour être claquée sur des surfaces solides.
La Tunturi Slam Ball 10 kg possède un diamètre 23 cm. Elle est conçue pour être claquée sur une surface solide, et ainsi travailler son explosivité.
La Tunturi Slam Ball 15 kg est une balle conçue pour être claquée au sol. Le sportif travaille ainsi son explosivité ! Diamètre : 23 cm.
Ce rack présentoir noir Care est spécialement conçu pour le rangement des Medecine Balls pour un gain de place optimal.
La Slam Ball Tunturi de 20 kg est la balle la plus lourde de la gamme. Elle peut être claquée, et permet de travailler son explosivité.
Medecine Ball : La Medecin Ball est un accessoire de fitness très complet. Elle permet de renforcer de nombreux groupes musculaires. La puissance et l’explosivité peuvent également être travaillés avec des mouvements de lancers. De plus, la Medecine Ball aide à développer son équilibre et sa coordination à travers des exercices où le sportif est en instabilité et doit garder une position fixe. Ballon de Fitness (ou Gym Ball) : Les ballons de Fitness, Gym Ball ou encore Swiss Ball permettent au sportif de réaliser des exercices de tonification musculaire, de renforcement musculaire ou d’étirements (exemple : Yoga et Pilates). Le nombreux groupes musculaires peuvent être sollicités tels que les abdominaux, les jambes ou les bras. La Gym Ball peut également être utilisée par les femmes enceintes dans le cadre de la gymnastique douce ou prénatale pour la relaxation.
Choisir la taille de son ballon de Fitness :
55 cm : idéal pour les personnes mesurant entre 1,55 et 1,65m.
65 cm : convient aux personnes entre 1,65 et 1,75m.
75 cm : adapté aux sportifs de plus de 1,75m.
Les medecine balls aussi appelés gym ball ou ballon de fitness permettent le plus souvent de pratiquer des exercices de gainages afin d’avoir le ventre plat, et de renforcer ses muscles ainsi que sa posture. En effet, celui-ci pèse entre 5 et 15 kg et permet d’effectuer des exercices de renforcement musculaire ou de musculation afin de gagner du muscle. Ces balles lestées sont très populaires dans le milieu du fitness car de nombreux exercices de medecine ball sont reconnus comme très efficaces. Les plus connus sont les exercices de fitness permettant de muscler ses abdos afin d’avoir le 6 packs et donc de pouvoir voir ses abdos. En plus de ses exercices, le médecine-ball offre la possibilité de pratiquer des exercices, statiques ou dynamiques chez vous afin de travailler son explosivité ou son endurance musculaire.