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Les kettlebells sont des excellents accessoires de musculation pour travailler efficacement son explosivité, son cardio et qui aident à la préparation physique. Dans cette catégorie vous trouverez de nombreux modèles de kettlebells qui répondront à vos besoins et à vos envies.
Cette Kettlebell 4 kg de Care est un accessoire très compact qui permet de tonifier plusieurs muscles.
Le Kettler Kettlebell Basic de 4 kg permet de tonifier les muscles, de travailler l'endurance et de gagner en explosivité.
La Kettle bell Care de coloris violet pèse 8 kg et permet d’effectuer divers exercices de remise en forme ou de musculation.
Ce set composé de 3 kettlebells DKN de différents poids, fournit une excellente combinaison entre puissance musculaire et stretching en permettant le travail de tous les muscles.
Cette Kettlebell de 12 kg de la marque Care est doté d’une poignée en acier qui procure une prise optimale lors des exercices de tonification.
Cette Kettlebell Care 20 kg est un accessoire très fonctionnel permettant un large panel d’exercices de musculation du haut et du bas du corps
Les Kettlebells sont des accessoires de musculation complets. Ils possèdent des anses facilitant leur prise en main. Ils permettent de :
Tonifier et de renforcer les muscles
Travailler l’endurance lors d’enchaînements rapides de mouvements
Gagner en explosivité grâce aux squats élévation (swing)
Les Kettle Bells peuvent également entrer dans le cadre d’un entraînement de Crossfit (ou Cross Training).
Les kettlebells sont utilisées en musculation, fitness et crossfit. Un entraînement avec une kettlebell girya permet de gagner en explosivité, gagner en puissance, améliorer votre endurance car on peut faire du cardio avec. En effet, ce sont des poids qui disposent d’une meilleure prise avec sa large poignée pour plus de confort lors de certains exercices. Il existe beaucoup de kettlebells pas chers. Les exercices les plus adaptés au kettlebell sont : le swing à un bras, le swing à deux bras, le split squat, le moulin à vent, le thruster, le développé couché à un bras, le front squat, le redressement assis, les fentes, et le clean. Il existe des kettlebells de tout poids : 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg et 32 kg. Faire des exercices avec une kettlebell permet de brûler beaucoup de calories et de maigrir. Acheter une kettlebells ne coute pas cher et permet de muscler l'ensemble du corps.