Barres de traction

Les barres de tractions ou barres d’appartement sont des accessoires de musculation qui se placent en haut d’un encadrement de porte ou dans un couloir, en fonction des modèles. Très efficaces pour muscler le haut du corps, elles sont pratiques et simples d’utilisation.

Barres de traction

Toutes nos barres de traction

Athlitech Barre de Traction Porte
Athlitech
La barre d'Athlitech est l'instrument idéal pour réaliser des tractions chez soi. Ces exercices de musculation sont particulièrement efficaces dans le renforcement musculaire des abdominaux, des épaules, des bras et des dorsaux. Se fixe dans l'encadrement d'une porte ou un couloir. Mousse haute densité pour une parfaite prise en main.
17,90 € -18 % 21,90 € prix conseillé

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Kettler Barre de porte Basic
Kettler
La barre de porte Basic Kettler pour traction se monte facilement et dispose d’une longueur ajustable de 77 à 85 cm.
19,90 €

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Kettler Barre de porte
Kettler
La barre de porte Kettler se fixe dans l'encadrement d'une porte de 77 à 85 cm. Elle permet de renforcer le haut du corps.
24,95 €

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Care Barre d appartement 63-95 cm
Care
La barre d’appartement Care supporte un poids d’utilisateur jusqu’à 110 kg et aide au renforcement musculaire grâce aux exercices de traction.
29,95 €

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Athlitech Barre multifonction
Athlitech
La barre multifonction d’Athlitech cible le haut du corps. Elle permet de réaliser des exercices de traction ou de poussée et peut être utilisée au sol.
29,99 €

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Care Barre d appartement 95-138 cm
Care
La barre d’appartement Care supporte un poids jusqu’à 110 kg et se place entre les montants d’une porte d'une largeur entre 95 cm et 138 cm.
30,95 € -23 % 39,95 € prix conseillé

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DKN AB Traction
DKN
L'AB Traction de DKN est une barre de porte multifonctions permettant de travailler l'ensemble des muscles du haut du corps et des abdominaux.
45,00 € -8 % 49,00 € prix conseillé

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Care Barre longue 1,55 m
Care
La barre chromée Care de 155 cm est conçue pour accueillir des disques de différents poids, avec une charge jusqu’à 110 kg.
49,95 € -9 % 54,95 € prix conseillé

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Care Barre Curl
Care
La barre curl Care de 120 cm est efficace dans la tonification des bras, elle supporte une charge maximale de 100 kg.
49,95 €

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Care Barre longue 2 m
Care
La barre de musculation chromée de 200 cm de Care pèse 10 kg et permet au sportif de soulever une charge maximale de 130 kg.
67,95 €

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Kettler Barre de porte Multi
Kettler
La Kettler barre de porte multifonction se fixe dans l'encadrement d'une porte de 78 à 92 cm. La barre peut également être utilisée pour effectuer des dips et des pompes.
89,95 €

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DKN Set Olympique 130 kg
DKN
Le DKN set Olympique est composé d'une barre chromée de 220 cm, de clips Pro Lock Jaws et de 12 disques, pour un poids total de 130 kg.
449,00 €

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Pourquoi choisir une barre de traction ?

Les barres de tractions permettent de travailler le haut du corps (bras, épaules, abdominaux, dorsaux..) grâce à des mouvements de tractions. Elles peuvent être fixées grâce à 2 méthodes : soit grâce à leur forme courbée qui s’accroche au cadre de la porte, soit grâce à leurs extrémités télescopiques.Certaines barres sont multifonctions et peuvent être utilisées au sol pour effectuer des pompes ou des abdominaux.

Les barres de traction

La barre de traction est l’un des accessoires de musculation les plus populaire. Très facile d’utilisation et d’installation, grâce aux barres de traction à portes que l’on fixe directement aux portes. Il existe des barres de traction multifonctions qui offrent plusieurs prises : supination, pronation et prono-supination. Cela permet de muscler l’ensemble des muscles du dos, triceps, les biceps, les épaules, les lombaires, les dorsaux, les grands dorsaux et les trapèzes. Ces barres de traction sont toutes aussi efficace qu’un appareil à traction ou un appareil de tirage vertical ou horizontal. Les tractions sont des exercices de bases en musculation parfaits pour prendre du muscle, élargir son dos et ses épaules. C’est l’exercice que tout débutant en muscu devrait faire. C’est un exercice à poids du corps, il est donc difficile de se blesser. Exercice sécurisé.