Rameurs

Maintenir sa forme, alléger son poids, entretenir son système cardio-vasculaire, renforcer sa musculature sont autant d’objectifs réalisables par la pratique du rameur. Vous trouverez sur le site Tool Fitness une grande sélection de rameurs neufs, d’occasion ou professionnels à prix discount.

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Pourquoi choisir un rameur ?

Quel que soit le rameur utilisé (rameur à tirage central, rameur latin, ou rameur scandinave, rameur à mouvement hydraulique pour plus de confort), les mouvements aller-retour effectués sollicitent 80 % des muscles du corps quelle que soit votre position. Le rameur d’appartement est l’appareil de fitness le plus complet que vous pourrez trouver : il permet pendant votre activité physique de travailler notamment les cuisses, les fessiers, les abdominaux, les pectoraux, les bras, les épaules, les jambes et le dos de manière efficace et sans quitter votre maison. Il est spécialement recommandé pour améliorer au mieux votre capacité physique, pour une remise en forme et un meilleur renforcement musculaire général. Le rameur est un équipement de salle de sport qui convient aussi bien à l’homme qu’à la femme, il permet de mincir, perdre des graisses, s'entraîner, se muscler grâce aux mouvements répétés qui reproduisent le mouvement de rames de l’aviron. Pratiquer des entraînements de sports avec un rameur de n’importe quel type (rameur à tirage central, rameur latin, ou rameur scandinave, rameur à eau) est  très efficace comme sport, tout comme le vélo, le tapis de course.

Vous avez la possibilité de suivre vos séances de training grâce au programme intégré dans la console de votre rameur. Ce programme d’entraînement contrôle votre séance d’exercice et affiche les informations relatives à votre training. Selon les types de rameur : temps d'entraînement, vitesse, nombre de rames, distance parcourue, fréquence cardiaque, calories dépensées, cadence, vitesse. Si le rameur n’est pas équipé de prise-tactiles équipez-vous d’une ceinture thoracique pour la prise de votre fréquence cardiaque pendant votre exercice. Le rameur peut parfois être équipé de capteurs cardiaques tactiles placés sur le palonnier de l’appareil qui mesurent votre pouls pendant votre activité ou bien vous pouvez le mesurer à l’aide d'une ceinture thoracique compatible avec l’appareil et voir votre fréquence sur la console des appareils.

Il existe plusieurs types de rameur d’appartement, il y a des modèles de rameur d’appartement en bois pour plus d’esthétisme à votre domicile, ou pliants pour un gain de place appréciable.

 

Les rameurs Fitness pas cher à tirage central ou scandinave

Le rameur d’appartement est considéré comme un appareil de fitness idéal pour perdre du poids, maigrir, brûler des calories, se muscler, tonifier et raffermir ses muscles à prix réduits lors de séance d’entraînement. Perdez du poids, affinez vos hanches, vos bras et votre silhouette efficacement grâce au rameur.

Le rameur est l’appareil de cardio le plus complet et un article de sport de très bon choix quand on souhaite s’entraîner  efficacement. Le rameur permet de muscler le corps entier. Le rameur est équipé d’une résistance qui permet d'ajuster l'intensité de l'effort pendant votre training. Si la machine est équipée d’un système de freinage magnétique, elle dispose de 2 aimants positionnés autour de la roue d'inertie : la résistance se modifie en rapprochant ou en éloignant les aimants de la roue. Selon le modèle de rameur le réglage se fait soit manuellement par une molette, soit depuis la console.

Pour le modèle de rameur équipé d’un système de freinage à air, il permet de reproduire la résistance de l'eau sur les rames et donne la sensation de manipuler l'aviron. Plus l’utilisateur rame avec force plus le sportif va devoir faire des efforts.

Pour le modèle de rameur à freinage à eau, il reproduit les sensations d’un entraînement sur l’eau. On règle l’intensité en remplissant le réservoir d'eau. C’est un appareil très fluide et réaliste, ce modèle de rameur est très apprécié des professionnels et a des effets bénéfiques sur le corps.

Le rameur à tirage central, dispose d’une corde sur laquelle on tire et permet d'effectuer un travail complet. Le rameur scandinave est un modèle qui comporte deux rames contrairement aurameur à tirage central. Il permet un travail musculaire plus important au niveau du dos et des épaules et des bras. Le rameur latin dispose lui aussi de deux rames (croisées), ce modèle reproduit au mieux les mouvements de l’aviron.

Que ce soit un rameur à eau, un rameur scandinave ou un rameur à tirage central, les bienfaits du rameur sont les mêmes. Préférez un rameur pliable afin de gagner de l'espace dans votre maison. Il existe des rameurs pour tous les budgets. Que ce soit un rameur professionnel ou non, il aura toujours de très bons avis. Il existe tous types de rameurs : des rameurs pas chers ou d’occasion et des rameurs professionnels plus évolués. Destiné aux hommes et femmes amateurs, débutants, sportifs, entraînés, et professionnels ou à toutes personnes souhaitant sculpter leur corps et aimant le sport. De nombreux exercices de cardio sont disponibles sur les rameurs pour augmenter son endurance, sa capacité cardio respiratoire, éliminer la cellulite et se sculpter un corps de rêve. C'est également une machine idéale se libérer du stress, de l’angoisse et de l’anxiété. Si vous souhaitez acquérir un rameur, venez visiter notre guide Quel rameur choisir.