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Pourquoi un tapis de course?

  • Comment fonctionne un tapis de course ?

    Le choix d'un tapis de course n'est jamais évident. Vous êtes debout. Vous pouvez courir ou marcher au rythme correspondant à vos objectifs.
  • Quels sont les avantages d'un tapis de course ?

    Le tapis de course est l’appareil de fitness le plus vendu au monde (plus de 50 millions d’utilisateurs) pour plusieurs raisons :
    • - Il propose un mouvement naturel reconnu comme l’un des meilleurs exercices de remise en forme
    • - C’est l’appareil de fitness le plus efficace pour perdre du poids (Etude Américaine de  2001 du Collègue Médical du Wisconsin)
    • - Il est plus efficace que la course à pied classique : l'utilisateur court toujours au même rythme. De plus, l'amorti est bien meilleur que sur le revêtement urbain.
    • - Il permet de réduire de manière significative le taux de cholestérol et les risques d'infarctus.

  • Les spécificités du tapis de course :

LEGENDEFITNESS
Appareil particulièrement adapté Particulièrement adapté
 Appareil partiellement adapté Partiellement adapté
 Appareil inadapté Inadapté
Tapis de courseTapis de course
OBJECTIFS 
Perte de poids Appareil particulièrement adapté
Entraînement d'endurance (forme et santé) Appareil particulièrement adapté
Entraînement d'endurance (thérapeutique) Appareil partiellement adapté
Tonification et musculation modérée Appareil partiellement adapté
Développement musculaire et musculation intense Appareil inadapté
PROFIL UTILISATEUR 
Débutants Appareil particulièrement adapté
Intermédiaires Appareil particulièrement adapté
Entraînés Appareil particulièrement adapté
ZONES DU CORPS TRAVAILLEES 
  Tapis de course - Zones de travail
  • Les points forts :

    • - Appareil cardio-vasculaire adapté à tous les niveaux
    • - Peu de temps d’adaptation pour être à l’aise
    • - Appareil pouvant être utilisé en marche ou en course
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