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Pourquoi un vélo elliptique?

  • Comment fonctionne un vélo elliptique ?

    Vous êtes debout sur les pédales du vélo. Le vélo elliptique vous permet d'effectuer des mouvements de pédalage elliptiques (en ovale ou en cercle). Ces mouvements étant associés à des mouvements d’avant et arrière des bras. Notez que les mouvements elliptiques provoquent peu de traumatisme sur les articulations.

    Facile à utiliser, cet appareil de fitness vous permettra d’atteindre vos objectifs de perte de poids en toute sécurité tout en tonifiant l’ensemble du corps

  • Les spécificités du vélo elliptique :
       
    LEGENDETYPE D'APPAREIL DE FITNESS
    Appareil particulièrement adapté Particulièrement adapté
     Appareil partiellement adapté Partiellement adapté
     Appareil inadapté Inadapté
    Vélo elliptique
    Vélo elliptique
    OBJECTIFS 
    Perte de poids Appareil particulièrement adapté
    Entraînement d'endurance (forme et santé) Appareil particulièrement adapté
    Entraînement d'endurance (thérapeutique) Appareil partiellement adapté
    Tonification et musculation modérée Appareil partiellement adapté
    Développement musculaire et musculation intense Appareil inadapté
    PROFIL UTILISATEUR 
    Débutants Appareil particulièrement adapté
    Intermédiaires Appareil particulièrement adapté
    Entraînés Appareil particulièrement adapté
    ZONES DU CORPS TRAVAILLEES 
      Vélo elliptique - Zones de travail
  • Les points forts du vélo elliptique :
    • - Appareil cardio-vasculaire complet
       
      - Fait travailler tous les muscles du corps : jambes, fessiers, abdos, buste, bras

      Le vélo elliptique permet de travailler à la fois le haut et le bas du corps.
    • - Peu de temps d’adaptation pour être à l’aise sur le vélo

    • - Provoque peu de chocs sur les articulations L'effort peut durer plus longtemps et être plus soutenu permettant ainsi de bruler d'avantage de calories.
       
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