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Pourquoi un stepper ?

  • Comment fonctionne un stepper ?

  • Vous êtes debout et vous effectuez des mouvements de pédalage. Cette position permet un travail ciblé de tonification des cuisses, des fessiers et des mollets tout en travaillant sur une remise en forme cardio-vasculaire

  • Particularités du stepper :

  • Le stepper est l’appareil de fitness qui tonifie le plus les muscles des membres inférieurs.
LEGENDEFITNESS
Appareil particulièrement adapté Particulièrement adapté
 Appareil partiellement adapté Partiellement adapté
 Appareil inadapté Inadapté
SteppersSteppers
OBJECTIFS 
Perte de poids Appareil particulièrement adapté

Entraînement d'endurance (forme et santé)

Appareil particulièrement adapté
 Entraînement d'endurance (thérapeutique) Appareil inadapté
Tonification et musculation modérée Appareil partiellement adapté
Développement musculaire et musculation intense Appareil inadapté
PROFIL UTILISATEUR 
Débutants Appareil particulièrement adapté
Intermédiaires Appareil particulièrement adapté
Entraînés Appareil particulièrement adapté
ZONES DU CORPS TRAVAILLEES 
  Stepper - Zones de travail

  • Les points forts du stepper:


    • - Appareil cardio-vasculaire qui tonifie de manière intense les jambes, les mollets, les cuisses et les fessiers
    • - Peu de temps d’adaptation pour être à l’aise
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