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Pourquoi un vélo d'appartement?

  • Comment fonctionne un vélo d'appartement ?
  • Vous êtes assis. Cette position assise permet un travail modéré de faible intensité adapté aux débutants. Mais le vélo d’appartement est également efficace pour les entraînements pour les sportifs pratiquant un sport à un haut niveau. Le mouvement de pédalage permet un entraînement sans choc sur les articulations. Il facilite la récupération après d'importants efforts. Il permet d'activer la circulation sanguine.

    Toute la famille peut utiliser un vélo d'appartement. C’est l’appareil de cardio training le plus utilisé par les Français.

  • Particularités du vélo d'appartement :


  • Le vélo d’appartement tonifie essentiellement les membres inférieurs. Il est très simple d’utilisation.

    Il existe 2 types de vélos d’appartement :

    1. Les vélos magnétiques :
    2. Les vélos magnétiques sont silencieux et permettent un pédalage souple sans à coups.

    3. Les vélos ergomètres :
    4. Tout comme les vélos magnétiques, les vélos ergomètre sont silencieux et offrent un pédalage souple sans à coups.

A la différence des vélos magnétiques, les vélos ergomètres possèdent un mini ordinateur de bord perfectionné offrant des programmes d’entraînement ludiques et adaptés à tous les niveaux. Les vélos ergomètres peuvent par exemple régler automatiquement la résistance indépendamment de votre vitesse.
LEGENDE TOUS LES VELOS
Appareil particulièrement adapté Particulièrement adapté
 Appareil partiellement adapté Partiellement adapté
 Appareil inadapté Inadapté

Vélos magnétiques

Velos d'appartment magntiques

Vélos ergomètres

Vlos d'appartement ergomtres

OBJECTIFS 
Perte de poids Appareil particulièrement adapté  Appareil particulièrement adapté 
Entraînement d'endurance (forme et santé) Appareil particulièrement adapté Appareil particulièrement adapté
Entraînement d'endurance (thérapeutique)  Appareil inadaptéé Appareil particulièrement adapté
Tonification et musculation modérée  Appareil partiellement adapté  Appareil partiellement adaptéé
Développement musculaire et musculation intense  Appareil inadapté  Appareil inadapté
PROFIL UTILISATEUR 
Débutants  Appareil particulièrement adapté Appareil particulièrement adapté
Intermédiaires  Appareil partiellement adapté Appareil particulièrement adapté
Entraînés  Appareil inadapté Appareil particulièrement adapté
ZONES DU CORPS TRAVAILLEES 
  Vélo d'appartement magnétique - Zones de travail Vélo d'appartement ergomètre - Zones de travail

  • Les points forts du vélo d'appartement :


    • - Appareil de fitness adapté à tous les niveaux
    • - Facilite la récupération lors d'efforts importants
    • - L’intensité du travail est facile à contrôler
    • - Recommandé pour les personnes en surcharge pondérale
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