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Pourquoi un vélo d'appartement ergomètre ?

  • Comment fonctionne un vélo ergomètre

  • Vous êtes assis. Cette position assise permet un travail modéré de faible intensité adapté aux débutants. Mais les vélos d’appartement ergomètres sont également efficaces pour les entraînements sportifs.
    Le mouvement de pédalage permet un entraînement sans choc sur les articulations.

  • Particularités d'un vélo ergomètre :


  • Ce vélo d’appartement tonifie essentiellement les membres inférieurs. Il est  très simple d’utilisation.  Tout comme les vélos magnétiques, les vélos ergomètres sont silencieux et offrent un pédalage souple sans à coups.

    Mais à la différence des vélos magnétiques, les vélos ergomètre possède un mini ordinateur de bord perfectionné offrant des programmes d’entraînement ludiques et adaptés à tous les niveaux. Les vélos ergomètres peuvent par exemple régler automatiquement la résistance indépendamment de votre vitesse.
LEGENDE FITNESS
Appareil particulièrement adapté Particulièrement adapté
 Appareil partiellement adapté Partiellement adapté
 Appareil inadapté Inadapté
Vélos ergomètres
Vlos d'appartement ergomtres
OBJECTIFS 
Perte de poids Appareil particulièrement adapté 

Entraînement d'endurance (forme et santé)

Appareil particulièrement adapté
 Entraînement d'endurance (thérapeutique) Appareil particulièrement adapté
Tonification et musculation modérée  Appareil partiellement adaptéé
Développement musculaire et musculation intense  Appareil inadapté
PROFIL UTILISATEUR 
Débutants Appareil particulièrement adapté
Intermédiaires Appareil particulièrement adapté
Entraînés Appareil particulièrement adapté
ZONES DU CORPS TRAVAILLEES 
  Vélo d'appartement ergomètre - Zones de travail

  • Les points forts d'un vélo ergomètre :


    • - Vélos destinés principalement aux personnes souhaitant rendre plus ludique leurs entraînements et ayant besoin d’être motivées par des programmes d’exercice pour atteindre leurs objectifs de perte de poids et de forme
    • - Efficace également pour les sportifs recherchant un entraînement axé sur la performance
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