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Pourquoi un appareil à charges guidées ?

  • Comment fonctionne un appareil à charge guidée ?


  • Vous êtes assis sur le banc de votre appareil et vous effectuez vos exercices en tirant sur les charges. Les appareils à charges guidées sont très efficaces pour augmenter votre force et votre volume musculaire. Ils vous aideront à tonifier votre corps, renforcer des zones fragiles comme les muscles du dos ou raffermir des zones relâchées comme les fessiers ou les abdos.

  • Particularités d'un appareil à charge guidée :

  • Les appareils à charges guidées sont des appareils de musculation où vous ne manipulez aucun poids. Les mouvements sur ces appareils ne demandent donc que très peu de maîtrise. Ces appareils s'adressent à tout public: les débutants comme les entraînés travailleront rapidement de manière efficace et en toute sécurité.

LEGENDE MUSCULATION
Appareil particulièrement adapté Particulièrement adapté
 Appareil partiellement adapté Partiellement adapté
 Appareil inadapté Inadapté
Appareils à charges guidéesAppareils  charges guides
OBJECTIFS 
Perte de poids Appareil inadapté

Entraînement d'endurance (forme et santé)

Appareil inadapté
 Entraînement d'endurance (thérapeutique) Appareil inadapté
Tonification et musculation modérée Appareil particulièrement adapté
Développement musculaire et musculation intense Appareil particulièrement adapté
PROFIL UTILISATEUR 
Débutants Appareil particulièrement adapté
Intermédiaires Appareil particulièrement adapté
Entraînés Appareil particulièrement adapté
ZONES DU CORPS TRAVAILLEES 
  Appareils  charges guidées - Zones de travail

  • Les points forts des appareils à charges guidées :


    • - Appareil de musculation adapté à tout niveau
    • - Appareil qui permet de travailler tous les muscles importants (y compris le dos)
    • - Nécessite peu de temps d'adaptation
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