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Pourquoi un vélo semi-allongé ?

  • Comment fonctionne un vélo semi-allongé ?


  • La particularité des vélos semis-allongés est de posséder un siège avec dossier, à la différence des vélos d'appartement traditionnels qui sont équipés d'une selle. Même si les systèmes de freinage et de pédalage sont similaires, l'assise est donc différente. Cette position est bien plus agréable : le dos est maintenu droit et l'on peut profiter d'un fauteuil confortable tout en s'entraînant. Appartenant à la catégorie fitness, les vélos semi-allongés sont adaptés à tous les niveaux : du débutant au sportif confirmé.

  • Particularités d'un vélo semi-allongé :


  • Comme un vélo d'appartement, le vélo semi-allongé permet de pratiquer une activité cardio-vasculaire, idéale pour brûler les graisses, tout en tonifiant les membres inférieurs (cuisses, mollets et fessiers). Cependant, du fait de la position particulière de l'utilisateur, les vélos assis agissent aussi sur le renforcement de la sangle abdominale et améliorent la circulation sanguine dans les jambes.

    Comme ils maintiennent le dos droit et qu'ils sont plus faciles d'accés, ces modèles sont idéaux dans un cadre rééducatif, pour les personnes âgées ou à mobilité réduite, pour les individus corpulents ou encore tous ceux qui souffrent des lombaires. Toutefois on trouve des vélos semi-allongés dans toutes les salles de sport, pour la bonne et simple raison qu'ils sont très agréables à utiliser.
LEGENDE FITNESS
Appareil particulièrement adapté Particulièrement adapté
 Appareil partiellement adapté Partiellement adapté
 Appareil inadapté Inadapté
Vélos semi-allongésVélo semi-allongé
OBJECTIFS 
Perte de poids Appareil adapt 
Entraînement d'endurance - forme et santé Appareil particulirement adapt
Entraînement d'endurance - thérapeutique (si fonction ergomètre intégrée) Appareil inadapt
Tonification et musculation modérée  Appareil particulirement adapt
Développement musculaire et musculation intense  Appareil inadapt
PROFIL UTILISATEUR 
Débutants Appareil partiellement adapt 
Intermédiaires Appareil particulirement adapt
Entraînés Appareil particulirement adapt
ZONES DU CORPS TRAVAILLEES 
  Vlo d'appartement magntique - Zones de travail

  • Les points forts d'un vélo semi-allongé :


    • - Vélos très confortables adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
    • - Idéal pour les personnes à mobilité réduite ou souffrant de problèmes de dos.
    • - Permet de pratiquer facilement une activité cardio-training, dans le cadre d'une remise en forme ou d'une perte de poids.
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